AI TRPGの遊び方とおすすめ【2026年版】一人でGMなしの冒険を始める
AI TRPGは、ゲームマスター（GM）の役をAIが受け持つTRPGです。仲間集めや日程調整がいらないので、思い立ったときに一人で冒険を始められます。2026年は専用のサイトやアプリが増え、Steamでも遊べる作品が出そろってきました。
この記事ではAI TRPGの遊び方を4つの型に分け、日本語で遊べるサービスとアプリを料金や記憶の長さで比較します。ChatGPTやGemini、ClaudeにGMを頼むときにそのまま使えるプロンプトも載せました。話が矛盾する、判定が甘いといったAIのGMならではの弱点と、その対処法も具体的に取り上げています。
料金や仕様は2026年10月時点で各サービスの公式ページやストアで確認したものです。セールや改定で変わるため、始める前に最新の表示を見てください。
この記事の目次
AI TRPGとは
TRPGは、GMが語る状況に対してプレイヤーが行動を宣言し、サイコロで成否を決めながら物語を進める遊びです。AI TRPGでは、このGMの仕事を大規模言語モデル（LLM）が担当します。場面の描写やNPCのセリフ、行動の結果をAIがその場で文章にして返してくれます。
選択肢を選ぶだけのゲームと違い、プレイヤーは何をしてもかまいません。「扉を蹴破る」でも「門番に賄賂を渡す」でも、AIは状況に合わせて続きを考えます。同じシナリオでも毎回展開が変わるので、一人で何度も遊べます。
人間がGMをするTRPGとの違い
人間のGMは、場の空気を読んで難易度を調整したり、仲間の反応を見て話を膨らませたりします。AIのGMはそこまで細かい気配りはできません。その代わり、深夜でも5分だけでも付き合ってくれます。シナリオを準備する手間もほとんどかかりません。
友達との卓の代わりというより、いつでも遊べる一人用の遊びとして考えると期待とのずれが少なくなります。
マーダーミステリーアプリの「自動GM」との違い
マーダーミステリーアプリの「ウズ」のように、アプリが進行役を担う「自動GM」もあります。こちらは決められたシナリオの手順をアプリが進める仕組みで、物語をその場で作るわけではありません。AI TRPGはプレイヤーの自由な入力に合わせて展開そのものを作るところが違います。
AIを使ったゲーム全体の分類はAIゲームとはで整理しています。
AI TRPGを遊ぶ4つの方法
AI TRPGの遊び方は大きく4つに分かれます。手軽さと自由度、費用が少しずつ違います。
| 遊び方 | 手軽さ | 自由度 | 費用の目安 |
|---|---|---|---|
| 汎用チャットAIにGMを頼む | プロンプトを貼るだけ | 世界観もルールも自由 | 無料プランから試せる |
| 専用サイトで遊ぶ | 登録してすぐ | サービスの機能の範囲 | 無料のものがある |
| スマホアプリで遊ぶ | インストールしてすぐ | アプリの設計の範囲 | 基本無料と課金 |
| Steamの作品で遊ぶ | 購入して起動 | ゲームとして作り込まれている | 買い切りと追加費用 |
初めての人は、まず汎用チャットAIか無料の専用サイトで雰囲気をつかむのがおすすめです。気に入ったら、セーブやダイス機能が整った専用アプリやSteamの作品に進むと無駄な出費を抑えられます。
日本語で遊べるAI TRPGのサイトとアプリ
ここでは、日本語で遊べる専用のサイトとアプリを紹介します。ストアの評価件数が少ないものもあるので、課金する前に無料の範囲で試してください。
ai-trpg.com
ブラウザで遊べるAI TRPGのサービスです。公式の説明によれば、登録すれば機能はすべて無料です。性格の違う4人のGMから進行役を選べ、場面の背景画像もAIが描きます。セッションの保存やシナリオの作成と公開、NPCの自動生成、プレイログの公開まで一通りそろっています。画面は日本語と英語です。お金をかけずに専用サービスの使い心地を確かめたい人の最初の一歩に向いています。
TRPGチャット(仮)
個人開発者の零銃さんがフリーゲームサイト「ふりーむ！」で公開している作品です。ブラウザとAndroidで遊べ、フリーウェアとして配布されています。判定の場面ではダイスを振り、ステータスは物語を通して保たれます。物語を終えると称号が集まり、自分でシナリオを作ることも可能です。2026年4月に公開され、6月に更新されました。
ELY
MIRAI LINKが配信するiOS向けのアプリです。「冒険の書」というAI駆動のTRPGシステムと、性格や記憶を持たせたAIキャラクターを作る「ソウルメイト」を備えています。「サンドボックス」ではゲームのルールそのものを作り変えることも可能です。料金は基本無料で、自動更新のサブスクリプションが用意されています。App Storeの年齢区分は13歳以上です。
AI Game Master
iOSとAndroidで配信されているテキストRPGアプリです。GPT系のモデルがGMを務め、戦闘も自由な文章で行動を書いて進めます。日本語に対応し、1台の端末を囲んで遊ぶローカルマルチプレイも用意されています。ダウンロードは無料ですが、アプリ内課金もあるので購入画面の内容は先に見ておくと安心です。
AI Dungeon
Latitudeが運営する老舗のAIテキストアドベンチャーです。入力欄で「Do（行動）」「Say（発言）」「Story（地の文）」を切り替えて物語を書き進めます。公式ヘルプによると、無料のWandererプランは記憶できる文脈が4kトークンです。有料のJourneyは月14.99ドルで8k、Legendは月29.99ドルで16kと、上位のプランほど長く覚えます。画面も生成される文章も英語が中心なので、英語の読み書きに慣れた人向けです。
注意
アプリストアには「AI TRPG」をうたうアプリが多くあります。中には週額1,300円から年額25,000円といった高額なサブスクを並べ、レビューがほとんどないものも見られます。課金の前にストアの「App内課金」の欄と評価の件数を確認してください。
Steamで遊べるAI TRPG風のゲーム
Steamには、TRPGの遊び方をゲームとして作り込んだ作品があります。キャラクター作成や戦闘の仕組みが整っているぶん、汎用チャットAIより迷わずに遊べます。
サーガ＆シーカー
ダグドリア スタジオが2026年2月に発売した「文字だけRPG」です。主人公と仲間の外見や能力、性格を細かく設定し、最大4人のパーティーで冒険します。やりたいことを自由に書くと、AIのGMが物語として返してきます。シナリオは用意されたクエストのほか、テキストファイルで自作して共有することも可能です。電ファミニコゲーマーのプレイ記事では、セッションの終わりに行動の傾向からスキルが自動で作られ、次のシナリオに引き継げると紹介されています。
文章の生成にはAnthropicのClaudeを使います。定価は1,500円で、確認した時点では半額のセール中でした。文章の生成には「インク」というゲーム内通貨を使い、使い切ったら追加で買う必要があります。インクの消費量は為替で変わるとストアに書かれています。対応言語は日本語、英語、簡体字で、ストアのレビューは「賛否両論」でした。
AI Roguelite
Max Lohが開発したローグライクRPGで、2023年10月に正式版になりました。場所やNPC、敵やアイテム、クラフトのレシピまでAIが決めます。日本語のインターフェースと字幕に対応し、ストアのレビューは「非常に好評」です。定価は1,700円で、確認時はセール中でした。
この作品は文章を作るAIの接続先を選べるところが特徴です。無料のクラウド（Google Gemini）のほか、有料のクラウドや、OpenRouterやLMStudioを通した自前のAPIも使えます。買い切りの代金だけで遊び続けたい人に合っています。
補足
2026年8月に配信されたスマホアプリ『RyzaChat:AI』も、ライザに話しかけるだけで探索や戦闘が進むRPGモードを備えています。原作キャラクターと冒険したい人には候補の1つです。会話中心のゲームはAIと会話できるゲームおすすめにまとめました。
AI TRPGの比較表
紹介したサービスと作品を、料金、日本語、遊べる場所で並べました。料金は2026年10月時点の公式表示です。
| 名前 | 遊べる場所 | 料金 | 日本語 | 特徴 |
|---|---|---|---|---|
| 汎用チャットAI | ブラウザ・アプリ | 無料プランあり | 対応 | 世界観もルールも自由に決められる |
| ai-trpg.com | ブラウザ | 無料 | 対応 | 4人のGM、場面画像、シナリオ公開 |
| TRPGチャット(仮) | ブラウザ・Android | 無料 | 対応 | ダイス、ステータス、称号 |
| ELY | iOS | 基本無料、サブスクあり | 対応 | ルールを作れるサンドボックス |
| AI Game Master | iOS・Android | 基本無料、課金あり | 対応 | ローカルマルチプレイ |
| AI Dungeon | ブラウザ・アプリ | 無料、有料は月14.99ドルから | 英語中心 | プランで記憶の長さが変わる |
| サーガ＆シーカー | Steam | 1,500円＋インク | 対応 | パーティー作成、スキルの引き継ぎ |
| AI Roguelite | Steam | 1,700円 | 対応 | AIの接続先を選べる |
費用で選ぶなら、汎用チャットAIの無料プランかai-trpg.comでほぼ0円から始められます。Steamの2作は最初に代金がかかりますが、ゲームとしての作り込みは専用サイトより上です。
ChatGPT・Gemini・ClaudeをGMにして遊ぶ手順
専用サービスを使わなくても、ふだん使っているチャットAIにGMを頼めばAI TRPGは始められます。どのAIでも手順は同じです。
- 新しいチャットを開くほかの話題が混ざると設定がぶれるので、TRPG専用のチャットを用意します。
- GM用のプロンプトを貼る下のプロンプトの【】の中を書き換えて送ります。ジャンルと主人公だけ決めれば十分です。
- 導入の描写を読むAIが舞台と最初の状況を説明し、行動を尋ねてきます。
- 行動を宣言する選択肢があっても、思いついた行動を自由に書いてかまいません。
- 判定はダイスで決めるAIが判定を求めたら、手元のサイコロかダイスアプリで振って結果を伝えます。
- 区切りで要約を残す章が終わるたびに「ここまでの要約を作って」と頼み、メモに保存します。
GMを頼むときのプロンプトの例です。そのままコピーして使えます。
これからTRPGのゲームマスター役をお願いします。 次のルールを守って進めてください。 【ジャンル】剣と魔法のファンタジー 【主人公】名前はカイ。元傭兵の剣士。口は悪いが仲間思い 【能力値】筋力4 器用3 知力2 魅力2（各1〜5） 【目標】3回のセッションで終わる短い冒険 ルール 1. 1回の返答は300字以内。最後に「どうしますか？」と聞いて止まる 2. プレイヤーの行動や気持ちを勝手に決めない 3. 成否が分かれる行動では、ダイスを振らずに「2D6で判定してください。目標値は○」と伝える。プレイヤーが出目を報告したら、能力値を足して結果を描写する 4. 失敗しても物語は続ける。ただし失敗には痛手を与える 5. 敵やNPCは自分の目的で動く。プレイヤーに都合のよすぎる展開にしない 6. HP、所持品、手がかりは返答の最後に1行で表示する 7. 「メモ」と言われたら、ここまでの設定と出来事を箇条書きで要約する では導入から始めてください。
キャラクターは短く具体的に書く
主人公の設定は長く書くより、性格と得意なことを1行ずつ書くほうがAIに伝わります。「口は悪いが仲間思い」のように、行動に表れる性格を書くとNPCの反応にも反映されやすくなります。
ダイスはAIに振らせない
AIにダイスを振らせると、物語を盛り上げようとして都合のよい出目を作りがちです。出目は手元で決め、AIには結果の描写だけを任せましょう。こうすると緊張感が保たれ、失敗の場面も生まれます。
チャットAIの基本的な使い方はChatGPT・Geminiでブラウザゲームを作る方法でも紹介しています。
AI TRPGを長く遊ぶコツ
AIは会話が長くなると前半の内容を忘れていきます。サービスによって覚えていられる量は違いますが、長いキャンペーンほど対策が必要です。
設定メモを作っておく
主人公の能力、仲間の名前、訪れた町、手に入れた品などを1つのメモにまとめておきます。AIの返答が設定と食い違ったら、メモを貼り直して「この設定に合わせて続けて」と伝えます。AI Dungeonのように覚えてほしい情報を登録できる欄があるサービスなら、そこへ入れておくと効果的です。
章ごとに要約して新しいチャットへ移る
1つのチャットで延々と続けるより、章の区切りで要約を作り、新しいチャットにプロンプトと要約を貼って再開するほうが安定します。毎回同じ書式で要約を残すと、続きから遊ぶのも楽になります。
短いシナリオから始める
最初は3回ほどのセッションで終わる短い冒険にしておくと、話が破綻する前にエンディングまでたどり着けます。終わりのある物語を何本も遊ぶほうが、AI TRPGの面白さを味わいやすくなります。
ポイント
長続きのコツは、記憶をAIに任せきりにしないことです。設定メモと章ごとの要約を手元に残しておけば、AIが忘れても物語を立て直せます。
AIのGMが苦手なことと対処法
AIのGMには、人間のGMにはない弱点があります。あらかじめ知っておくと、がっかりする場面が減ります。
プレイヤーに甘くなりやすい
AIは頼まれたことに応えようとするため、無茶な行動でも成功させてしまう傾向があります。2025年11月には、AIで動くNPCを持つ『風燕伝：Where Winds Meet』で、質問を返したり括弧で行動を書き込んだりしてNPCをだまし、クエストを飛ばす方法が広まりました。GMを頼むときは、失敗に痛手を与えることや、NPCが自分の目的で動くことをプロンプトで指定しておきます。
話の筋や設定が食い違う
倒したはずの敵が生きていたり、NPCの名前が変わったりすることがあります。気づいたら「さっき倒した盗賊の頭はもういないはず」と指摘すれば、たいていは直ります。食い違いが続くなら、設定メモを貼り直すのが確実です。
数値の管理があいまいになる
HPや所持金、アイテムの数は、AIが計算を間違えやすい部分です。返答の最後に数値を表示させるルールを入れておき、おかしいと思ったら手元の記録を優先します。
展開が単調になる
何も指示しないと、AIは無難な展開に寄りがちです。「次の場面で予想外の裏切りを入れて」「この町にはもう1つ秘密がある設定にして」など、ときどきGMに注文を出すと物語に起伏が出ます。
過激な内容は止められることがある
多くのチャットAIやアプリは、暴力や性的な表現に制限を設けています。ホラーや戦争ものを遊ぶときも、規約の範囲で描写されることを前提にしておきましょう。年齢区分が設定されたアプリもあるので、ストアの表示を確認してください。
友達と遊ぶときやGMの準備に使う方法
AI TRPGは一人遊びが中心ですが、人と遊ぶ場面でも役に立ちます。
複数人でAIをGMにする
AI Game Masterのようにローカルマルチプレイを備えたアプリなら、1台の端末を囲んで遊べます。チャットAIを使う場合は、1人が入力係になり、全員の行動をまとめて送るとスムーズです。プロンプトに参加者全員のキャラクターを書いておきます。
人間のGMの準備を手伝ってもらう
人間がGMをする卓でも、AIはシナリオづくりの相棒になります。NPCの名前や口調、町の名物、ちょっとした事件のアイデアなどを出してもらい、GMが選んで使う形です。セッション中に困ったとき、とっさの描写の案を出してもらう使い方もあります。
市販のルールやシナリオを使うときの注意
市販のルールブックやシナリオの本文を丸ごとAIに貼り付け、そのプレイログを公開すると、権利者の規約に触れる場合があります。多くのTRPGには二次創作やリプレイ公開のガイドラインがあるので、配信や公開をする前に確認してください。AIを使った創作物の扱いはAIで作ったゲームの著作権と規約チェックリストで詳しく整理しています。
AIの手を借りて自分のゲームを作り、遊んでもらう側に回る方法もあります。当サイトの無料ブラウザゲームも登録不要で遊べるので、息抜きにどうぞ。
よくある質問
AI TRPGは無料で遊べますか
遊べます。ai-trpg.comは登録すれば無料で全機能を使えると説明しています。TRPGチャット(仮)もフリーウェアです。ChatGPTやGeminiなどの無料プランでも、プロンプトを貼れば試せます。ただしチャットAIの無料プランは使える回数や性能に上限があります。
クトゥルフ神話TRPGのようなホラーも遊べますか
汎用チャットAIなら、プロンプトでジャンルをホラーや探索ものに指定すれば遊べます。正気度のような独自の数値も、プロンプトにルールとして書けば管理させられます。市販ルールの本文を丸ごと貼るのは避け、ルールの要点を自分の言葉で書いてください。
どのチャットAIがGMに向いていますか
長い文章をまとめて扱えるモデルほど、設定を覚えたまま進めやすくなります。どのAIでも、プロンプトでルールを細かく決めておくことと、章ごとに要約を残すことが安定させる近道です。気になるものを無料プランで少しずつ試して、文章の好みで選ぶのが確実です。
話が破綻したときはどうすればいいですか
まず食い違っている点を具体的に指摘します。それでも直らないときは、設定メモと要約を新しいチャットに貼り、続きから再開してください。
英語のAI Dungeonでも楽しめますか
英語の文章を読むのに抵抗がなければ楽しめます。ただし画面も生成される文章も英語が中心です。日本語だけで遊びたい人には、ai-trpg.comやサーガ＆シーカーのような日本語対応のサービスが向いています。
まとめ
AI TRPGは、GMをAIに任せて一人でも冒険できる遊びです。まずは無料の専用サイトか、チャットAIにプロンプトを貼る方法で試し、気に入ったらSteamの作品や専用アプリに進むと費用を抑えられます。ダイスを手元で振り、設定メモと要約を残しておけば、AIのGMでも物語が崩れにくくなります。
この記事のまとめ
- AI TRPGはAIがGMを担当し、自由な行動に合わせて物語を作る
- 遊び方は汎用チャットAI、専用サイト、スマホアプリ、Steamの作品の4つ
- 無料で始めるならai-trpg.comやチャットAIの無料プランが手軽
- Steamならサーガ＆シーカーやAI Rogueliteが作り込まれている
- ダイスは手元で振り、AIには描写だけを任せる
- 設定メモと章ごとの要約で記憶切れを防ぐ
